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為什麼要吃營養補充品?
藍藻錠的功效
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!十倍花青素
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
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二一九反空污大遊行，經濟部次長楊偉甫於高雄接下遊行代表陳情書。經濟部今天表示，向來重視環境保護，未來包括大林電廠、天然氣站及中鋼防護網等，都會努力改善空氣品質。
二一九反空污大遊行分別在台中及高雄登場，民眾及環保團體為爭口好空氣上街遊行，多名立委及議員不分黨派到場聲援。南高屏三縣市六十多個社團宣布，遊行後要成立南部反空污大聯盟，繼續督促政府空污減量。
經濟部次長楊偉甫十九日於高雄接受遊行代表陳情書，並說明經濟部將積極進行各項空氣污染防制工作，包括改善大林電廠、提升天然氣發電量及興建中鋼貯煤場防護網等。
經濟部表示，依環保署空氣品質分析結果，從境外、移動源、包括電力業在內的工業源、其他污染源皆會影響空氣品質，未來與環保署及相關部會從各面向努力，改善空氣品質。
從工業源部分來看，經濟部指出，目前擴建台中、永安天然氣接收站，以及著手興建第三座天然氣接收站，目標達成二○二五年天然氣發電占比五十％；透過推動產業園區資源互助連結，能少開一座鍋爐就少開一座鍋爐，至一○五年底已輔導工廠停用或拆除既設鍋爐總計為一五四座。
另外，經濟部更進一步建立清潔生產指標之綠色工廠認證制度，協助產業提升綠色競爭力，目前已有四十三家工廠取得認證。
移動源部分，經濟部已推動超過六萬輛電動機車與二四九輛電動公車掛牌行駛，降低通勤民眾與空氣污染物接觸的風險。
針對其他污染源，則持續推動河川環境改善及揚塵防制作業，如高屏溪附近測站懸浮微粒（PM10）年平均濃度由一○○年的七十七μg/m3（微克/立方公尺）降至一○四年的四十二μg/m3，降幅達四十五％；濁水溪PM10年平均濃度由一○○年六十二μg/m3降至一○四年五十三μg/m3。
中鋼回應，建廠起至今投資各類環保設施累計超過新台幣六二六億元，廠內各項空污排放如粒放物、硫氧化物、氮氧化物及放流水排放均符合國家法令規定。
為了保護乳房正常發育，在日常生活中要注意：
1、保持挺胸收腹的良好姿勢。駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。
2、多食富有蛋白質的食物。要改善胸部發育，就要維持體重不要太瘦，避免過度節食而使體內脂肪太少，缺乏美胸基本的原料。因為脂肪佔乳房的大部成分，尤其是在青春期時不要隨意減肥，導致營養不良。應多食魚、肉、蛋、奶類及蔬菜、水果等。
3、月經要保持正常。注意血液循環及自己的月經週期是否正常，月經量是否過多過少，顏色是否偏黑等。發現不適要趕快去找醫師幫你調養。月經的變化與卵巢及荷爾蒙有直接關係，若一切正常，自然儀態豐盈，婀娜多姿。
4、不能束胸或穿緊身衣，合理使用乳罩。胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。
5、如兩側大小不一時，睡眠時多側向較小的一邊，但不宜長期如此，否則會引起肌肉緊張疼痛。對過小的一側進行按摩，在睡前按摩5-10分鐘。
如果乳房過大或平坦，可採用：
1、直推乳房：用右手掌面在左側乳房上的鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回20-50次後，換左手按摩右乳房。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時五指面連同乳房組織回帶，反复推20-50次後，換右手按摩左乳房。
3、托推乳房：右手托扶右側乳房的底部，左手放右乳上部與右手相對，兩手相向乳頭推摩20—50次。若乳頭下陷，可在按摩同時用手指將乳頭向外牽拉數次。
依此法堅持連續按摩3個月效果較明顯。
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